Laurine Steinbrücker, Apothekerin & Health Coach
Let's boost your health together!
Ganzheitliche Betreuung für Menschen, die wieder mehr Energie, Wohlbefinden und Gesundheit in ihr Leben bringen wollen – mit gesunder Ernährung, Bewegung, Regeneration und moderner Mikronährstoffanalyse.
Fühlst du dich oft müde, erschöpft oder bist ständig am Kränkeln?
Zeigen deine Blutwerte leichte Auffälligkeiten - oder hast du Beschwerden, für die es keine klare medizinische Erklärung gibt?
Dann bist du bei mir genau richtig!
Ich unterstütze Menschen, die:
- ihre volle Energie zurück haben wollen,
- ihre Gesundheit aktiv verbessern möchten,
- nicht nur Symptome bekämpfen, sondern verstehen wollen, was im Körper los ist,
- eine Begleitung suchen, die wissenschaftlich fundiert, individuell und vertrauensvoll ist,
- und ja – auch Mamas, die zwischen Alltagsstress, Care-Arbeit und Mental Load auf der Strecke bleiben.
Und das alles realistisch umsetzbar, Schritt für Schritt und mit ganz viel Herz ♥
Was du bei mir bekommst
Ursachen verstehen
Wir finden heraus, warum du Beschwerden hast und bekämpfen nicht nur Symptome.
Auswertung von Blutwerten
Ich analysiere deine Laborwerte und gebe dir individuelle Nährstoffempfehlungen.
Ernährungs-beratung
Ich bringe dir bei, wie du deinem Körper gibst, was er braucht, ganz ohne Dogmen und strenge Pläne.
Bewegung und Sport
Wir entwickeln Routinen, die zu dir passen und dir Energie geben, statt sie dir zu nehmen.
Regeneration für's Nervensystem
Ich zeige dir Mini-Übungen mit maximaler WIrkung.
Alltags-taugliche Tipps
Ratschläge geben kann jeder. Aber meine Tipps sind leicht umsetzbar und mit Sofort-Effekt.
Coaching-App
Hier hast du alles an einem Ort: Rezepte, Trainingspläne, Fortschrittsübersicht, Videoinhalte und Chatfunktion.
Begleitung mit Herz & Struktur
Ich bin an deiner Seite: einfühlsam, nahbar und trotzdem kompetent.
Echte Erfahrungen und echte Veränderungen
Sie haben sich ihren Energy-Boost schon abgeholt:
Let's boost your health together!
Meine Programme:
Mikronährstoffberatung
Wir analysieren deine Blutwerte, erkennen Nährstoffdefizite und erstellen einen klaren, alltagstauglichen Plan für mehr Energie und Wohlbefinden.
1:1 Healthboost Coaching
3-monatige, intensive Begleitung mit Ernährung, Bewegung, Regeneration und Nährstoffanalyse – für mehr Energie, weniger Beschwerden und echte Veränderung.
Individuelle Gesundheitsberatung
Flexible Pakete, exakt abgestimmt auf deine Ziele und Bedürfnisse – z.B. im Bereich Kinderwunsch/ Schwangerschaft/ Stillzeit, Unterstützung im Umgang mit chronischen Erkrankungen oder der Prävention von Volkskrankheiten
